Core i5-12400搭載おすすめゲーミングPC ミドルクラスの大本命！Ryzen 5 5600Xを超える高い性能とコスパを誇る6コア12スレッドCPU

E-コア非搭載の6コア12スレッドCPU
Ryzen 5 5600Xを上回る性能ながら、搭載モデルの価格は割安
RTX 3060 Ti～RTX 3050のラインナップに搭載

設計を一新して大幅にパワーアップ！第12世代ミドルクラスCPUの本命ともいえる、Core i5-12400のスペックとおすすめBTOパソコンをチェックしてみましょう。

Core i5-12400のスペックまとめ
Core i5-12400搭載のおすすめゲーミングPC
関連リンク
1. ほかのCPUもチェック
2. あわせて知りたい

Core i5-12400のスペックまとめ

CPUの仕様と実際の性能をまとめました。

Core i5-12400の仕様

	Core i7-12700K	Core i5-12600K	Core i5-12400	Core i7-11700K	Core i5-11400	Ryzen 5 5600X
コードネーム	Alder Lake-S	Alder Lake-S	Alder Lake-S	Rocket Lake-S	Rocket Lake-S	Vermeer
プロセスルール	10nm	10nm	10nm	14nm++	14nm++	7nm
コア数	12(P8+E4)	10(P6+E4)	6	8	6	6
スレッド数	20(P16+E4)	16(P12+E4)	12	16	12	12
動作クロック	3.6GHz	3.7GHz	2.5GHz	3.6GHz	2.6GHz	3.7GHz
最大クロック	4.9GHz	4.9GHz	4.4GHz	5.0GHz	4.4GHz	4.6GHz
倍率ロックフリー	〇	〇	ー	〇	ー	〇
L3キャッシュ	25MB	20MB	18MB	16MB	12MB	32MB
対応メモリー	DDR5-4800 DDR4-3200 2ch	DDR5-4800 DDR4-3200 2ch	DDR5-4800 DDR4-3200 2ch	DDR4 -3200 DDR4-2933 2ch	DDR4 -3200 DDR4-2933 2ch	DDR4-3200 2ch
内蔵GPU	UHD 770	UHD 770	UHD 730	UHD 750	UHD 730	ー
TDP	125W	125W	65W	125W	65W	65W
TDP(PL2)	241W	150W	117W	251W	154W	ー

※Core i5-12400Fは、内蔵グラフィック非搭載バージョンで、性能はCore i5-12400と同等です。

第12世代Coreシリーズとなる”Alder Lake-S”は、前世代から大幅に進化。ポイントは下記の5点で、特に2～4番目が目玉メニューとなります。

製造プロセスが14nmから10nm(Intel 7)に微細化
性質の異なる2タイプのCPUコア(P-コア＆E-コア)を採用
メモリがDDR5規格に対応
PCI Express 5.0に対応
内蔵グラフィック機能がIris Xe Graphicsベースの”UHD 770”にグレードアップ

まず、CPUコアは、処理性能重視の”P-コア(Performance)”と電力効率重視の”E-コア(Efficient)”の2タイプを搭載。高負荷の作業はP-コアに、軽作業はE-コアにタスクを割り振り、場合によっては両者を併用することで、ケースバイケースで効率よくタスクを処理できるのが強みです。

なお、タスクの割り当ては、Windows 11のタスクスケジューラで最適化されるため、フルに性能を引き出すにはWindows 11が必要になります。もちろん、コアそのものの性能も上がり、メインとなるP-コアは約19%性能が向上。コア・スレッド数の増加も相まって、前世代から大幅に性能が向上しています。

そして、メモリとPCIe Expressは、いずれも最新規格に刷新。DDR5メモリは、現行のDDR4メモリに比べ約1.5倍の帯域幅を持ち、処理速度がさらに向上します。

また、PCIe Expressは5.0は、現行のPCIe 4.0に比べ2倍の帯域幅を持ち、グラフィクスやSSDの性能をさらに引き上げることが期待されます。ただし、現状はPCIe 4.0対応デバイスがようやく普及し始めたレベルなので、PCIe 5.0が本領発揮するのは、しばらく後になりそうです。。

Core i5-12400の性能をチェック

Core i5-12400は、P-コアのみでE-コアを搭載せず、前世代のCore i5-11400と同じ6コア12スレッド構成となっています。また、内蔵グラフィックも、UHD 770ではなく、UHD 730を搭載しています。UHD 730は、従来のUHD 630の発展型ということで、UHD 770よりも性能は低めです。

なお、Core i5でP-コアとE-コアを搭載しているのは、最上位のCore i5-12600Kのみ。Core i5はあくまでもスタンダードCPUということで、下位モデルについては割り切っていますね。

なお、ライバルはAMDの第4世代6コア12スレッドCPU・Ryzen ５5600Xとなります。以下、Windows 11・RTX 3090・16GBメモリ(DDR4-3200/Core i9-12900KのみDDR5-6000)の組み合わせでベンチマークをチェックしてみましょう。

CINEBENCH R23

毎度おなじみ3Dグラフィックのレンダリング性能を測定するソフトです。最新となるR23ではよりマルチコアに最適化された、重量級のテストとなっています。

従来と変わらない6コア12スレッド構成ですが、Core i5-12400はCore i5-11600Kを上回り、シングルスコアは約12％、マルチスコアは約11％差をつけています。

なお、Core i5-12600KとCore i5-12400との性能差は、シングルスコアでは約11％と小さめですが、マルチスコアで約45％とかなり大きくなっています。その実力はRyzen 7 5800Xをも超え、E-コア+高クロック動作により、高いパフォーマンスを実現しています。

ライバルのRyzen 5 5600Xと比較してみると、シングルスコア・マルチスコアともに約13％高くなっています。長らくミドルクラスCPUのトップだったRyzen 5 5600Xを上回るのは快挙です。

Blender Open Data

こちらも同じく、3Dグラフィックのレンダリング性能を測定するソフトです。時間(秒)で測定しているため、短いほど優秀ということになります。

Core i5-12400とCore i5-11600Kとの差は、約1％と誤差レベル。一方、Core i5-12600KとCore i5-12400との差は約29%と大きく、K付きCPUのパフォーマンスの高さが光っています。

なお、ライバルのRyzen 5 5600Xには約2％と、僅差ながら上回っています。

7-Zip

マルチスレッドに最適化したファイルの圧縮/展開ツールです。ベンチマーク機能がついており、辞書サイズ・32MBで圧縮・展開スコアを比較しました。

テストによって結果がまちまちで、圧縮はCore i5-12400が約2%上回り、展開ではCore i5-11600Kが約14%上回っています。また、Core i5-12600KとCore i5-12400との差は、圧縮では約15％ですが、展開では約58％とかなり大きく差がつきます。

一方で、Ryzenシリーズのスコアの伸びがとてもよく、Ryzen 5 5600XがCore i5-12400を逆転。その差は圧縮で約14％、展開では約37％と大きめです。

V-Ray Benchmark

こちらはフォトレンダリング処理性能を測定できるベンチマークソフトです。

上のテストではイマイチ振るわなかったものの、このテストでは持ち直し、Core i5-12400がCore i5-11600よりも約21％高いスコアをマーク。なお、Core i5-12600KはCore i5-12400に約23％差をつけ、やはり性能の高さが光ります。

もちろん、Ryzen 5 5600Xを上回り、約17％差をつけています。

x265＆x264 Encoder

動画エンコードのベンチマークソフトです。フルHDのテスト動画をx265＆x264形式でエンコードした時間(秒)を測定しており、短いほど高速ということになります。

Core i5-12400は、Core i5-11600Kよりも約16％早く変換を完了しています。なお、Core i5-12600KとCore i5-12400との差は約26％と大きく、Ryzen 7 5800Xを上回るほどで、ミドルクラスCPUにしては破格の性能となっています。

また、Ryzen 5 5600Xとの差は約4％と、わずかながら上回っています。

x264とほぼ同じ結果となり、Core i5-12400とCore i5-11600Kとの差は約16%、Core i5-12600Kとの差は約22％、Ryzen 5 5600Xとの差は約7％となっています。

Rainbow Six Siege

かなり軽いため、レンダリング解像度を”100”にし、負荷を上げて測定しています。

第12世代はゲームにも強い！Core i5-12400の平均fpsは、Core i5-11600Kから約29%と大幅に向上し、前世代のCore i7-11700Kにも匹敵するほど。Core i5-12600KとCore i5-12400は、約8％程度となっています。

なお、Ryzenシリーズのゲーム性能も高く、Ryzen 5 5600XがCore i5-12400を上回り、約11％差をつけています。

Far Cry 6

このゲームは特に第12世代インテルCPUが強く、Core i5-12400はCore i5-11600Kに平均fpsで約15％差をつけています。また、Ryzenシリーズを上回り、Ryzen 5 5600Xとの差は、約10％となっています。

なお、Core i5-12600KとCore i5-12400の差は約11%と、おおむね10％前後といったところです。

Watch Dogs Legion

Core i5-12400とCore i5-11600Kとの差は、平均fpsで約13%と、コンスタントに差をつけています。一方、Core i5-12600KとCore i5-12400の差は、約5%とかなり小さくなります。

なお、Ryzen 5 5600Xを下回るものの、その差は約2%と誤差レベルです。

Cyberpunk 2077

ほかのゲームに比べ横並びとなっており、Core i5-12400とCore i5-11600Kとの差は、平均fpsで約7%とやや小さくなります。また、Core i5-12600KとCore i5-12400の差も、約5％とこちさも小さめですね。

なお、再びRyzen 5 5600Xを上回るものの、その差は約2%とかなり小さく、ほぼ互角です。

消費電力

先の【Blender Open Data】実行時の消費電力を比較しました。

Core i5-12400はワットパフォーマンスに優れており、消費電力はCore i5-11600Kより約30%も少なくなっています。また、Core i5-12600KとCore i5-12400の差は約28％と、性能分だけきっちり少なくなっています。

なお、Ryzen 5 5600Xもなかなか省エネCPUで、Core i5-12400からさらに約8％下回っており、ワットパフォーマンスは互角レベルといったところ。第11世代に比べ、燃費の悪さは大幅に改善されています。

結局Core i5-12400はどうなの？

6コア12スレッドで据え置きながら、コアの性能が向上し、前世代のCore i5-11600Kから最大約30%パワーアップ。その実力は、ライバルのRyzen 5 5600Xを上回り、ワットパフォーマンスもほぼ互角。さらに、搭載モデルの価格も割安になっており、まさにミドルクラスの本命CPUといったところですね。

なお、Core i5-12600Kはもはや別物。どちらかというと、自作向けのCPUとなっており、取り扱いはサイコムなど、一部のメーカーに限られています。

大きく性能が向上したCore i5-13400搭載モデルはこちらをチェック。

CPU単品ならこちらがおすすめ

リンク

Core i5-12400搭載のおすすめゲーミングPC

モデルの価格は日々変動するので、価格は参考までにご覧ください。

RTX 3060 Ti搭載モデル

WQHDでのゲーミングに最適なモデル

LEVEL-M06M-124-SAX(パソコン工房)

【スペック】
■OS：Windows 11
■CPU：Core i5-12400
■チップセット：B660チップセット
■メモリ：16GB(DDR4-3200)
■グラボ：RTX 3060 Ti
■ストレージ：SSD 500GB(PCIe NVMe)
■電源：700W(80PLUS BRONZE)
■価格：164,800円(税込)～

モデル詳細を見る

格安のRTX 3060 Ti搭載モデル

インテルの第12世代6コア12スレッドCPU・Core i5-12400とRTX 3060 Tiを搭載した、WQHDでのゲーミングに最適なミニタワーモデル。16GBメモリに500GB SSDの充実した初期構成となっています。

RTX 3060 Ti搭載モデルで16万円台は非常に安いですね。

おすすめカスタマイズ

基本的にはカスタマイズ不要ですが、最近のゲームは容量が増えているので、1TBあるとより安心。また、HDDを追加してデュアルストレージにすると、ゲームとデータ類の保存先を分けることができ、さらに便利になります。

パソコン工房のおすすめカスタマイズを徹底解説

G-GEAR GA5J-B221/B2(ツクモ)

【スペック】
■OS：Windows 11
■CPU：Core i5-12400
■チップセット：B660チップセット
■メモリ：16GB(DDR4-3200)
■グラボ：RTX 3060 Ti
■ストレージ：SSD 1TB(PCIe NVMe)
■電源：750W(80PLUS GOLD)
■価格：182,200円(税込)～

モデル詳細を見る

インテルの第12世代6コア12スレッドCPU・Core i5-12400とRTX 3060 Tiを搭載した、WQHDでのゲーミングに最適なミニタワーモデル。

16GBメモリに1TB SSDの非常に充実した初期構成となっており、最大90％の電力変換効率を誇るゴールドクラス電源を搭載しています。前面がメッシュ加工されたケースは、通気性と冷却能力に優れ、拡張性もバツグン。クオリティ重視ならおすすめです。

おすすめカスタマイズ

基本的にカスタマイズ不要ですが、HDDを追加してデュアルストレージにすると、ゲームは高速のSSDに、データ類はHDDに保存する使い分けができ、より便利になります。

ツクモのおすすめカスタマイズを徹底解説

RTX 3060搭載モデル

WQHDでのゲーミングに最適なモデル

LEVEL-M06M-124-RBX(パソコン工房)

【スペック】
■OS：Windows 11
■CPU：Core i5-12400
■チップセット：B660チップセット
■メモリ：16GB(DDR4-3200)
■グラボ：RTX 3060
■ストレージ：SSD 500GB(PCIe NVMe)
■電源：700W(80PLUS BRONZE)
■価格：149,800円(税込)～

モデル詳細を見る

先に紹介したパソコン工房のモデルをRTX 3060を搭載したバージョンで、WQHDでのゲーミングに最適。最新のゲームをまんべんなく楽しむのであれば、このクラスは欲しいところです。

おすすめカスタマイズ

パソコン工房のおすすめカスタマイズを徹底解説

G-GEAR GA5J-B221/B2(ツクモ)

【スペック】
■OS：Windows 11
■CPU：Core i5-12400
■チップセット：B660チップセット
■メモリ：16GB(DDR4-3200)
■グラボ：RTX 3060
■ストレージ：SSD 500GB(PCIe NVMe)
■電源：500W(80PLUS BRONZE)
■価格：163,500円(税込)～

モデル詳細を見る

先に紹介したパソコン工房のモデルをRTX 3060を搭載したバージョンで、WQHDでのゲーミングに最適。なお、初期構成は、500GB SSDとブロンズクラス電源になっています。拡張性を重視するならおすすめ。

おすすめカスタマイズ

ツクモのおすすめカスタマイズを徹底解説

RTX 3050搭載モデル

DLSSに対応したフルHDでのゲーミングに最適なモデル

G-GEAR GA5J-B221/B2(ツクモ)

【スペック】
■OS：Windows 11
■CPU：Core i5-12400
■チップセット：B660チップセット
■メモリ：16GB(DDR4-3200)
■グラボ：RTX 3050
■ストレージ：SSD 500GB(PCIe NVMe)
■電源：550W(80PLUS BRONZE)
■価格：144,800円(税込)～

モデル詳細を見る

先に紹介したパソコン工房のモデルをRTX 3060を搭載したバージョンで、フルHDでのゲーミングに最適。なお、5,000円の価格差ということであれば、性能が大きく向上するRTX 3060搭載モデルがおすすめ。

おすすめカスタマイズ

基本的にカスタマイズ不要ですが、最近のゲームは容量そのものも増えているので、SSDは1TBあると安心。また、HDDを追加してデュアルストレージ構成にすると、ゲームとデータの保存先を分けることができ、さらに便利になります。

ツクモのおすすめカスタマイズを徹底解説

【番外編】G-Master Spear Z690(サイコム)

サイコムは、他社を圧倒するレベルの豊富なカスタマイズメニューが特徴のメーカーです。価格は割高ですが、自分好みの一台が欲しい方におすすめ。

【スペック】
■OS：Windows 10
■CPU：Core i7-12700K
■チップセット：Z690チップセット
■メモリ：16GB(DDR4-3200)
■グラボ：RTX 3060
■ストレージ：SSD 512GB(PCIe NVMe)
■電源：750W(80PLUS GOLD)
■大型CPUクーラー搭載
■価格：260,800円(税込)～

モデル詳細を見る

【上級者向け】自由自在にカスタマイズできる本格派モデル

ベースとなるモデルでは、12コア20スレッドのCore i7-12700KとRTX 3060を搭載し、WQHDでのゲーミングに最適な性能となっています。もちろん、CPUはアップグレードする必要があります。

本格派のメーカーということで、初期構成もなかなかの充実ぶり。

まず、ケースはおなじみクーラーマスター製のミドルタワー【MasterBox CM694】を採用。フロントパネル全面はメッシュ加工がされ、通気性は抜群です。拡張性も高く、ツールレスなのでパーツの交換や増設もラクラク。さらに、グラボの固定ツールも装備しているので、マザーボードのスロットに負荷がかかりにくくなっています。